Pumping Iron

Pumping Iron es una película/documental, que habla sobre la penúltima vez en la que Arnold participó en una competencia de fisicoculturismo, el concurso de Mr Olimpia, ganándolo 6 veces consecutivas. Sin embargo, Arnold regresó en el año 1980 , ganandolo nuevamente y completando su reinado como 7 veces campeón.En Pumping Iron compitió con su eterno rival Lou Ferrigno, pero la diferencia de talla y masa muscular le jugaron una mejor pasada a Arnold, haciendo que este documental sea recordado hasta ahora.

Javier Talavera, El mejor Peruano

miércoles, 25 de mayo de 2016

Cómo funcionan los esteroides anabólicos

Los esteroides anabólicos estimula el tejido muscular para crecer y “a granel hasta” en respuesta a la formación, imitando el efecto de la testosterona producida de forma natural en el cuerpo. Los esteroides anabólicos pueden permanecer en el cuerpo desde un par de días a un año. Los esteroides se han hecho populares porque pueden mejorar la resistencia, la fuerza y ​​la masa muscular. Sin embargo, la investigación no ha demostrado que los esteroides mejoran la destreza, la agilidad o el rendimiento deportivo. Los resultados que éste tipo de productos pueden ser asombrosos, sin embargo algunos efectos secundarios deben ser tomados en cuenta. Aquí los anabólicos   más populares:

medidas de winstrol

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Javier talavera, El mejor fisicoculturista Peruano

Javier talavera es el mejor exponente del fisicoculturismo en el Perú. es un Atleta plenamente vigente que diariamente continúa ejerciendo la maestría en la enseñanza del Físico Culturismo y entrenador personal ( 52 años ). en ese estilo de vida que lo simboliza magníficamente un gran campeón Internacional de la IFBB. Profesor en Educación Física, Consultor, Entrenador Personal, Entrenador de alto rendimiento - preparador físico de disciplinas deporivas, Coach , Rehabilitador Físico, Conferencista , Especializado en diseño y desarrollo de sistemas de entrenamiento , Asesor Nutricional y Deportivo. Integrante del Instituto Vida Y salud que promueve, desarrolla y colabora con investigaciones científicas sobre aspectos de la vida y desarrollo de la salud y del deporte.
Dentro de sus logros más destacados tenemos los siguientes reconocimientos:
 Master in Bodybuilding and Fitness Methods , Septiembre 2014 Municipalidad de Arequipa, reconocimiento Medalla de Oro del Deporte, Arequipa marzo 2014. * ATLETIC ACHIEVEMENT AWARD - Athletic Performance and Competitive Excellence out Standing IFBB, Athlete and Competitor (Set. 2009). *Confederación Sudamericana de Fisicoculturismo y IFBB y F “Mejor Culturista de todos los tiempos" (26/03/2006)

miércoles, 18 de mayo de 2016

Otro Gigante, Jay Cutler



Otro grande del culturismo definitivamente es Jay cutler. Se coronó campeón del Mr. Olympia 2006 (de forma polémica), desplazando así a uno de los mejores Mr. Olympia de la historia, Ronnie coleman (Mr. olympia 8 veces consecutivas) invicto desde 1998 hasta 2005. En el Mr. Olympia 2009 Cutler demostró más simetría, más cortadas del músculo frente a Dexter Jackson que le quitó el título en el Mr. Olympia 2008. Volvió a ganar el Mr. Olympia del año 2009. Lo más admirado de Jay Cutler son sus piernas y su espalda.
Ha ganado el Mr. Olympia en cuatro ocasiones, además Cutler ganó también tres títulos del Arnold Classic de forma consecutiva: 2003, 2004 y 2005
       

Arnold Schwarzenegger, El Origen De La Legenda

                                 
Conocido como el roble austriaco, Conan, Terminator, o como quieras llamarlo, Arnold marcó un antes y un después en el fisicoculturismo. Era su carisma y su peculiar acento lo que llamaba la atención de la gente. La simetria de su cuerpo hizo que varios jueces se ofrecieran a entrenarlo y hacerlo radicar en Estados Unidos, haciendo así su entrada al Gold´s Gym, bajo la supervisión  de Joe Weider. 
Ganando el titulo de Mr Olimpia 7 veces, arnold decidió que era el momento de retirarse. Este personaje fue muy influyente en este deporte, siendo cosiderado la cara del fisicoculturismo incluso muchos años después de retirarse. En la actualidad, es jurado de muchas competencias y se creó en su honor una serie de competencias llamada "Arnold Classic" que tiene lugar en Ohio. 
Arnold,1977
Arnold,1980